De bonnes résolutions à prendre? Apprenez à bien utiliser la souris

En début d’année les bonnes résolutions s’imposent. Il y a de grandes chances que cette année l’une des votres soit de bouger plus. C’est en effet l’une des bonnes résolutions au top 3 de l’année 2019.

Mais comment s’y prendre? S’abonner d’un coup à une formule tout inclu dans une école de sport n’est pas la bonne méthode! La pratique a prouvé que le sport fanatique n’est en général pas de longue durée. Les bonnes résolutions exigent un changement de comportement. Et il faut justement que ce soit ce que nous trouvons le plus difficile...

 

Pourquoi ne pas commencer par des changements qui ne demandent pas trop d’efforts et aux résultats bénéfiques? Combien de temps passez-vous en effet quotidiennement devant un écran? Une recherche de l’école supérieure de Rotterdam a démontré que les écoliers passent déjà en moyenne 6,5 heures par jour derrière un écran. Le travail sur écran est à l’origine de troubles de santé pour un grand nombre de personnes. Plus de 60% des enfants qui se servant d’un écran souffrent de douleurs. Qui veut vivre sainement veut aussi travailler sainement. Et pour ce faire une bonne utilisation de la souris va de soi.

Saviez-vous que la forme d’une souris d’ordinateur peut contribuer à une posture et une manipulation comfortable? Et par conséquent prévenir d’éventuelles blessures?

 

Si vous désirez en savoir plus sur une bonne utilisation de la souris?

Mots clés: souris ergonomiques, ergonomie