Nekklachten door gebruik van laptop of tablet?


Chiropractors, oefentherapeuten en fysiotherapeuten zien een groeiend aantal jongeren op hun spreekuren met een zogenaamde “tabletnek”. Hoe lager het scherm, hoe groter de belasting op de nek. In een voorovergebogen houding moeten de nekspieren het hoofd dragen. Met de kin op de borst is de kracht op je nek al snel 27 kilo. Dit is veel te zwaar en kan snel leiden tot nekklachten.

Arbowet

Het aantal uren dat je werkt met een scherm is van grote invloed op het ontstaan van klachten. Uit onderzoek is gebleken dat mobiele devices een groter gezondheidsrisico met zich meebrengen dan het gebruik van een vaste PC. De Nederlandse Arbowet geeft aan dat je niet langer dan 2 uur per dag mag werken op een werkplek waarbij toetsenbord en beeldscherm aan elkaar vast zitten (Arboregeling 5.1).

Voorkom RSI met een device verhoger

Om gezond te kunnen werken met mobiele devices heeft R-Go Tools ergonomische mobiele device verhogers ontwikkeld. Deze laptop- en tabletverhogers brengen het scherm eenvoudig op ooghoogte. Zo kun je klachten aan nek- en schouders voorkomen.

Meer over ergonomie

Wil je meer weten over gezond werken met verschillende devices en waar je op moet letten bij de inrichting van je werkplek? Lees meer in onze blogs en whitepaper.

R-Go-Tools.com gebruikt functionele cookies en cookies van derden. Zo kunnen we onze website verbeteren en jou persoonlijke informatie aanbieden. Door onze website te gebruiken ga je akkoord met ons cookiebeleid.Klik hier voor meer informatie